martes, 26 de noviembre de 2013

Contorno de ojos Hyluron-Filler de Euceryn. Funciona!

Hola!
Han sido muchas las tardes en las que me he sentado frente al pc dispuesta a escribir una entrada pero en realidad tampoco tenía nada interesante que compartir con vosotr@s. Este es el motivo por el cual he estado un poco ausente. Ante todo honestidad. No me parece bien escribir por escribir. 
Peeeeeeero.... Es cierto que en este tiempo he acumulado un montón de novedades que os voy a ir presentando poco a poco. He cambiado de orquesta y se me triplican el número de galas! Que ilusión!
En lo referente a los potis, he realizado alguna comprita e intercambio en grupos de Facebook y he podido conseguir mis dos primeros coloretes de Nars! Por otro lado he hecho una visita relámpago a las Canarias y, aprovechando el descuento del 25% y los precios más baratos que en Madrid, me he hecho con un pequeño arsenal que espero empezar a enseñaros esta misma semana.
Pero hoy, quiero hablaros de algo que me preocupa sobre todo desde que vivo en Madrid (y no nos engañemos, por la edad...)
Se trata del contorno de ojos. Con el frío he notado que la piel de la zona se me ha ido secando y por lo tanto he visto como las arruguitas se han ido marcando un poco más. No tengo surcos pero si es cierto que muchas veces el corrector se queda ahí y estropea el maquillaje. Para paliar este problema hago dos cosas, uso un corrector súper hidratante por las noches, el Avocado Rich Eye Balm de Skin Food (tenéis review aquí) y de día uso el Hyaluron Filler de Euceryn.



Desde Euceryn nos dicen que este contorno rellena desde el interior hasta las arrugas más profundas. Esto se consigue gracias al ácido hialurónico que retiene una gran cantidad de agua. Nos dicen que un espacio con agua, el ácido hialurónico forma un gel viscosa y rellena el espacio intercelular. 
La teoría la sabemos, pero, funciona? Pues funciona de forma sorprendente. En unas tres semanas de uso han desaparecido algunas arruguitas y la piel está visiblemente más lisa.
La forma de aplicación es la habitual. El tubito tiene un dispensador muy fino que nos permite regular perfectamente la cantidad de producto que vamos a usar. Yo lo aplico directamente en la zona, sobre el hueso y los voy integrando a toquecitos realizando un pequeño masaje.
Resulta muy agradable de aplicar ya que no es para nada graso ni untuoso (como el de Skin Food) y enseguida notas la zona más despejada.
Os dejo una foto de mi envase para que veáis la boquilla. Disculpad por la calidad de la misma:




Otro aspecto muy interesante de este corrector es que tiene un SPF 15.
Yo lo compré en la parafarmacia del Carrefour y me costó unos 17€, pero lo podéis encontrar tanto online como en farmacias entre 15 y 20€. Estad atentos porque muchas veces el contorno de ojos viene de regalo o forma parte de un pack con otros productos de la línea Hyaluron-Filler.
Un truquito! Aplico una pequeña cantidad de este contorno en el surco nasogeniano (el que va de las aletas de la nariz a las comisuras de los labios) y se disimula bastante.
¿Qué os parece? ¿Habéis probado algo de esta línea?
¿Conocéis un contorno de ojos para las arruguitas que sea tan eficaz?

Que paséis un feliz martes!

lunes, 4 de noviembre de 2013

Mi rutina de ejercicios o como me mantengo en forma (III) Body Combat

Buenas tardes!
¿Cómo ha ido el puente? ¿Y el frío?
Después de tanto relax, yo he empezado el lunes con fuerza: dando patadas y puñetazos por doquier.
Y de eso precisamente os quería hablar hoy. ¿Recordáis las anteriores entradas que hice sobre cómo me mantengo en forma? Os hablé de la Zumba y del Body Pump (os dejo los enlaces) y hoy toca el turno a una actividad dirigida que hace menos que frecuento pero que me tiene enganchada. Se trata de otra disciplina creada por Les Mills y es el Body Combat.


Body Combat es una clase de entrenamiento cardiovascular en el que se reproducen movimientos de artes marciales y de lucha como el boxeo, Karate, Tae kwon do, Muay Thai e incluso Capoeira. 
Es una clase de intensidad muy alta en el que los golpes, los puñetazos o las patadas se suceden al ritmo de una música potente y la constante motivación del instructor. El resultado de todo esto es una gran descarga de adrenalina y la quema de muchas calorías (entre 600 y 700 por sesión de 55 minutos) a la vez que tonificamos, modelamos el cuerpo y aumentamos nuestra fuerza y resistencia.
Después de un calentamiento en el que empezamos a ver los movimientos que vamos a ir realizando, llegan los combates. Son pequeñas "coreografías" que simulan una lucha con un oponente imaginario. No os asustéis, en Body Combat no se pega a nadie, sólo al aire (aunque hay que tener una buena concepción del espacio y del propio cuerpo porque en clases muy masificadas se puede llevar un patadón algún vecino. Ojo!). 
En una clase de Body Combat no se para. Se combinan momentos de altísima intensidad con momentos de intensidad media que sirven para respirar. Se suda una barbaridad, hasta resbalar, diría yo.


Se trabajan por igual piernas y brazos y se tiene muy presente el abdomen, ya que este será el pilar de todos nuestros movimientos para no lesionarnos.
La técnica es muy importante para evitar hacernos daño. Sobre todo si notáis alguna molestia preguntad al instructor para que os enseñe a realizar correctamente cualquier movimiento.
La clase suele acabar con el trabajo abdominal en el suelo y con los tan agradables estiramientos después de semejante paliza.
¿Qué llevar para una clase de Body Combat? No os olvidéis toalla y agua, la vais a necesitar muchísimo. El vestuario os recomiendo que sea cómodo y fresco y sobre todo es imprescindible que llevéis bien sujeto el pecho. Es importante llevar un buen calzado que amortigüe en los saltos y os sujete bien los tobillos. Mucha gente lleva vendas en las manos o guantes. En realidad no hace falta para nada, pero si es cierto que te ayuda a meterte en el papel y motivarte.
El Body Combat no es una clase de artes marciales, es un entrenamiento cardiovascular inspirado en los movimientos de la lucha. No penséis que os va servir para defenderos.
Los resultados se ven rápidamente. Tras la primera clase descubriréis músculos de la espalda y los brazos que no sabíais que teníais (por la agujetas). Se recomienda ir a Body Combat como mucho 3 días a la semana y dejando descansar el cuerpo entre sesión y sesión por la gran exigencia a la que sometemos a nuestras articulaciones. Yo suelo hacerlo 2 días a la semana y, como sabéis lo combino con Zumba y Body Pump.
Una advertencia: es adictivo!
;-)